Comment notre respiration peut nous aider à aller mieux ?
Je crois que peu de personnes me contrediront si je vous dis : la respiration c’est la vie. Elle est essentielle, omniprésente mais la plupart du temps nous n’y pensons même pas, elle se fait automatiquement. Malheureusement à l’heure actuelle, et en Occident en particulier, nous avons une respiration de survie. …
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